进入五月下旬，距离中考也就越来越近了，很多地市中考的时间，一般设定在高考之后立马中考，因此中考进入了30天以内的倒计时，家长和学生也越来越焦虑。中考是人生第一个分水岭，这30天就是最后的“冲刺期”。在这个阶段，学生和家长应该注意哪些？怎么克服焦虑心理迎战中考？
一、要有明确的目标。全面分析学习情况，根据自己的学习成绩，有重点、有目标的进行复习与知识的查漏补缺。了解当地高中往年录取分数及情况，对于成绩不理想的学生，在做好最后的冲刺的同时，还必须提前做好择校准备，选一所好的职业学校就读，照样可以通过对口升学上大学。越是最后阶段，越不能盲目跟风，一定根据自己的学情，选择最合适自己的目标。
二、要有良好的心态。中考作为人生的第一个分水岭当然很重要，所以一定要全力以赴，将压力化成学习动力，有助于实现自己的人生目标。但是，中考只是人生的第一个“分水岭”，并不是最后的抉择。如果中考失利，那么，在下一个“路口”，一定保持积极良好的心态，提前为自己的人生做好规划。
千万不要自暴自弃，选择放弃学业，初中毕业后的你，年龄还小，既没有学历又没有经验，踏入社会后只会种种受挫。选择一所好的职业学校继续学习，职业学校“技能+学历+就业”的三重保障，你的人生起步一点也没落后。
三、择校一定要谨慎。中考新政下，国家政策明确指出普高与职校招生比例要保持相当，那么就有一半的学生将面临如何选择合适的职业学校的问题。就拿湖南省来讲，省内就有600余所职业院校，学生如何做好最合适的选择？根据孩子的兴趣爱好以及行业发展前景来选择，还必须进行校园实地考察，入校参观试读后再决定是最好的择校方法。
据了解，湖南省知名职业学校湖南万通汽车学校，为满足广大初中毕业生的择校需求，学校开展了免费体验试课，来校参观报销路费等帮助学生家长择校的活动，非常人性化。
湖南万通汽车学校作为万通汽车教育集团旗下重点院校，自创校以来，以汽车专业为特色，还开设计算机新媒体、城市轨道交通、智能电子技术、会计与大数据等热门综合专业。该校办学实力雄厚，已有30余年的办学经历，更是央视推荐职业教育品牌，教学品质有口皆碑。学校课程老师告诉我们：“每年5、6月份，临近中考期间，都会有很多学生家长来校参观考察，我们都会建议学生、家长详细了解后再选择专业，因为兴趣就是最好的老师，因材施教很重要。”
中考在即，学生家长会越来越着急，越是这个时候，越要稳住，做决定之前，考虑好孩子自身的情况，分析好选择的利弊。在最后不到一个月的时间里，让孩子稳中有进，克服焦虑，保持良好心态迎战中考。
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